Novidades

Olá pessoal..
Eu sumi por um longo tempo, tive meus problemas no joelho, fiz fisioterapia e no final das contas parei de correr e estou praticando ciclismo de estrada... o blog eu não tenho mais como atualizar, estou sempre muito enrolado no trabalho..
Agradeço a todos que aqui deixaram as mais variadas mensagens..
Para quem quiser continuar sabendo o que ando aprontando pode me seguir no twitter
www.twitter.com/edgardsneto

ou pegar meus outros contatos..
www.meadiciona.com/edgardneto

Forte Abraço a Todos

A Mais Nova Corredora...

Antes de mais nada queria mais uma vez agradecer a todos os amigos corredores e blogueiros que estão deixando recados de apoio e dicas para a minha recuperação, ando um pouco sem tempo no trabalho para deixar recados a vocês mas deixo aqui o meu agradecimento...

Nesse ultimo domingo fui correr os 4K a pedido da Fisioterapeuta para reavaliar minha condição, a novidade porém foi que pela primeira vez tive a companhia da minha querida, e já famosa aqui no blog, namorada Renatinha... Ela mais enganou do que correu, trotava 200 metros e depois andava, mas de qualquer forma somente o fato de a cada volta na pista de 1K cruzar com ela já foi muito motivador e já estamos combinando de repetir a dose aos finais de semana, hehehe..

Com relação ao meu joelho eu senti novamente as dores mas elas estão cada vez menores, o que é um bom sinal... amanha faço a ultima sessão da fisioterapia e na segunda-feira que vem retorno ao Ortopedista para avaliar o grau da melhora... no momento sigo sem treino e me dedicando a minha recuperação... mais uma vez agradeço aos recados de todos os amigos blogueiros além da força da minha namorada e mais nova corredora da turma, hehehe... espero que em breve meus posts voltem a ser sobre as corridas e quem sabe com uma nova companheira, hehe

Os Primeiros KM's de 2009

Olá a todos..
Andei um pouco sumido, pois estou na rotina da fisioterapia que irá acabar apenas na próxima semana, na quarta-feira fiz minha primeira corrida do ano, como parte do tratamento a Doutora pediu para correr 2K, fiz sem forçar muito completando em 09’35”... A boa notícia é que não senti dores fortes como antes, ao que tudo indica esta tendo uma evolução, no domingo irei correr 4K para refazer a avaliação.

Essa corrida na quarta-feira foi ótima, apenas 2K mas de grande valor, estava com muita saudade de correr, domingo eu iria correr o Troféu Cidade de São Paulo, quando a Dra. Falou em correr 4K no domingo dei a idéia de correr os 10k da prova, idéia prontamente negada é claro, hehehe...

Minha expectativa é de em março ou até abril estar correndo normalmente e quem sabe fazer a primeira prova do ano, enquanto isso sigo no tratamento e acompanhando as corridas e relatos dos amigos blogueiros, bons KM’s a todos...

As Primeiras Sessões na Fisioterapia

Olá a Todos, antes de mais nada queria agradecer a todos os amigos que aqui estiveram e no ultimo post me mandaram recados positivos para a minha recuperação...

Hoje, quinta-feira, irei para a terceira das 10 sessões, o trabalho esta sendo voltando para a postura correta, alongamentos e fortalecimento muscular e ainda não é possível dizer o que causou a bursite nos 2 joelhos.

A noticia ruim é que a fisioterapeuta me proibiu de correr dia 25/01, já havia feito minha inscrição e agora estou tentando vende-la, se alguém se interessar ou conhecer alguém que queira eu vendo abaixo do valor, hehe..

A noticia boa é que quarta-feira que vem poderei correr, isso mesmo, na verdade irei fazer um trote de 2 Km's para avaliar o grau de evolução e se irei sentir as dores..

Por enquanto isso é o que tenho a dizer, no momento meu blog não irá mais trazer os relatos de corridas mas sim da minha recuperação, o nome do blog é Vencendo Km's mas no momento antes de voltar a vencer os Km's tenho que vencer esse meu problema..

Boas Corridas a todos vocês..

A Indesejada Notícia

Olá a Todos, fiquei um tempo afastado da net mas agora com a volta ao serviço estarei sempre atualizando meu blog.

Como havia relatado em posts sobre algumas corridas eu estava a um tempo com dores chatas nos joelhos após as provas mais longas, aproveitei Janeiro pra fazer os exames e a notícia não foi nada boa, muito pelo contrário.

Fiz ultrasom dos joelhos e estou com "distensão líquida de bursa supra-patelar bilateral", ou seja, bursite nos dois joelhos, irei a partir de hoje fazer 10 sessões de fisioterapia e depois voltar ao médico para ver se houve melhora, por hora não estou mais treinando, tenho corrida marcada pro dia 25/01, o Troféu Cidade de São Paulo, serão 10K, o médico me autorizou a correr, mas devo diminuir muito a carga de treinos o que juntando com o tempo que já estava parado das férias irá prejudicar muito a corrida.

Estava esperando os resultados médicos pra voltar a treinar, já tinha feito um planejamento buscando correr a Meia Maratona Internacional de São Paulo que será dia 08/03, essa realização de correr a primeira meia maratona infelizmente terá que ser adiada, agora é fazer o tratamento e torcer pela melhora, o Doutor me sugeriu fazer natação ou ciclismo, sempre fui apaixonado por ciclismo, se realmente meu quadro não tiver melhora e não puder mais correr devido as dores irei comprar uma bicicleta e forçadamente mudar de ares mas sempre ligado nas corridas e nos amigos blogueiros e corredores, o que não pode é parar com o esporte, tive grandes benefícios com ele e agora também não paro mais..

Durante os próximos posts vou relatando todas as novidades sobre o caso na torcida de poder voltar a correr o quanto antes e que venham muitas corridas em 2009 para todos nós..

Já agradeço a mais do que famosa Renatinha, minha namorada, que como sempre está do meu lado me dando muita força, com certeza agora serei mais mimado ainda, hehehe, esse é o lado bom né....

Finalmente as Férias

Nada mais merecido do que férias, este é o ultimo post do meu recente blog, queria aproveitar e deixar a todos os amigos que aqui estiveram lendo e comentando meus post's um feliz natal e um ótimo ano novo repleto de paz e saúde, que venham muitos KM’s para todos nós.

Irei viajar apenas na próxima semana mas meu calendário de corrida já se encerrou, a próxima prova será dia 25/01 o Troféu Cidade de São Paulo, a minha maratona agora vai ser enfrentar os quase 700Km’s de estrada rumo a praia onde irei passar a virada de ano, espero que o transito me ajude pois essa maratona na estrada não será nada fácil, já na praia meu objetivo é ficar igual na foto, curtir uma praia com sol e dar um merecido descanso aos meus pés, hehe...

Então encontro todos vocês no ano que vem, obrigado mais uma vez por todos os comentários e muita saúde para que todos nós possamos no ano que vem continuar a vencer KM’s..

Agradecimentos:

Acho que esse é o melhor termo a ser utilizado, comecei a correr esse ano, em Agosto.. estou ainda no começo mas já é tempo o suficiente pra estar apaixonado por esse esporte, então quero agradecer a minha namorada Renatinha, já famosa de tanto ser citada no blog, ela me incentivou desde o começo e sempre esta junto nas corridas, seu apoio é fundamental...

E queria agradecer a todos os amigos blogueiros e corredores que sempre comentam e deixam dicas aqui para mim, o pessoal da corrida parece uma grande família e acho que só esse esporte consegue ser assim, então muito obrigado a todos e um FELIZ 2009

Prêmio Dardos

Olá a todos, é com grande satisfação que meu humilde e recente blog recebe o Prêmio Dardos, recebi a premiação da Stephanie do blog http://tephyperrone.blogspot.com/. Segue mais detalhes sobre o que é o prêmio.

O significado do prêmio:
"Com o Prêmio Dardos se reconhecem os valores que cada blogueiro emprega ao transmitir valores culturais, éticos, literários, pessoais, etc. que, em suma, demonstram sua criatividade através do pensamento vivo que está e permanece intacto entre suas letras, entre suas palavras. Esses selos foram criados com a intenção de promover a confraternização entre os blogueiros, uma forma de demonstrar carinho e reconhecimento por um trabalho que agregue valor à Web."
As regras para receber o prêmio:
1) Exibir a imagem do selo;
2) Linkar o blog pelo qual você recebeu a indicação;
3 Escolher 15 outros blogs a quem entregar o Prêmio Dardos;
4) E avisar a todos, claro!

A própria Stephanie que me entregou o prêmio mudou a regra 3 e indicou apenas 10 blogs e eu irei fazer o mesmo, irei indicar aqueles que sempre faço questão de ler, estive vendo esses blogs e vi que alguns deles ja receberam o prêmio, sem problemas, mesmo assim irei indica-los pois pra mim são os Top 10...

http://4corredores.zip.net/ - Marildo
http://corridaprasempre.blogspot.com/ - Fabiana
http://vivendoecorrendo.blogspot.com/ - Régis
http://jmaratona.blogspot.com/ - Jorge
http://corredorderua.blogspot.com/ - Nadais
http://leoesdekantaoui.blogspot.com/ - João
http://porqueeucorro.blogspot.com/ - Eduardo
http://joaquimadelino.blogspot.com/ - Joaquim
http://runningkitigai.blogspot.com/ - Mayumi
http://correndopelacidade.blogspot.com/ - Giba